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Il
sonno non è affatto uno stato d'inattività come in generale si crede. Se così
fosse, il corpo non sarebbe, risvegliandosi al mattino, in condizioni diverse da
quelle in cui era addormentandosi la sera; la sua stanchezza sarebbe la stessa.
Al contrario il sonno è un periodo d'intensa attività e più questa è
intensa, maggiore è il suo valore, perché il sonno elimina i veleni prodotti
dai tessuti distrutti con l'attività mentale e fisica del giorno. I tessuti
sono ricostituiti ed il ritmo del corpo ristabilito. Più radicalmente questo
lavoro si compie, maggiore è il beneficio che deriva dal sonno.
Durante
il sonno l'Ego porta la mente ed il corpo astrale nel mondo astrale lasciando i
veicoli inferiori (corpo fisico e parte del doppio eterico) abbandonati al
sonno. Nel mondo astrale, vengono rigenerati sia la mente che il corpo astrale
e, terminato tale lavoro, essi incominciano ad agire sul doppio eterico rimasto
col corpo denso dormiente che, a sua volta, restaura tutto ciò che nel corpo
fisico era stato distrutto dall'attività quotidiana....
Appunto
per questa attività, che tende a restaurare l'armonia, il sonno vale più del
medico per il mantenimento della salute. Il semplice riposo non ha alcun valore
se paragonato al sonno. Soltanto quando i veicoli superiori si trovano nel Mondo
del Desiderio, vi è una completa cessazione del deterioramento ed un afflusso
di forza riparatrice.
IL
RISVEGLIO... UNA NUOVA NASCITA (3)
Chi,
dopo il risveglio, rimane ancora a lungo a letto, si espone ad alcuni pericoli
psichici. Sarà tentato di restare immerso nel torpore, in una ebbrezza astrale,
nella quale fluttuano certi pensieri di pigrizia e di sensualità. Trascurare
questo fatto può essere sufficiente per annientare la propria volontà,
modificare il proprio carattere e deformarlo per sempre. Questa abitudine crea
un essere pigro, immerso unicamente nella propria immaginazione e portato al
piacere.
Il
risveglio, a tutti gli effetti, assomiglia ad una nuova nascita perché i corpi
sottili rientrano nel corpo fisico per iniziare le consuete attività. Questo è
un momento assai importante perché, con un opportuno esercizio è possibile
aiutare il cervello fisico a percepire le altissime vibrazioni dei mondi
superiori prima che vengano spente completamente; fenomeno che spiega perché
taluni non riescono a ricordarsi dei loro sogni.
Così
ci istruisce Max Heindel:
"Tutto
ciò che qui possiamo fare, consiste nel dare un'indicazione dei primi passi che
conducono all'acquisto della facoltà della chiaroveggenza volontaria.
II
momento più favorevole per esercitarsi è il mattino, al risveglio, prima cioè
che qualsiasi angustia o cura della vita quotidiana sia penetrata nella mente.
Si è proprio allora tornati dai Mondi superiori e quindi è più facile
rimettersi in contatto con essi che non in qualsiasi altro momento della
giornata. Non aspettate di vestirvi o di sedervi sul letto, ma appena svegli,
rilassate completamente il corpo ed il vostro primo pensiero sia di natura
elevata, in questo modo il cervello fisico aumenterà le sue vibrazioni e sarà
più impressionabile con quanto l'Ego si porta appresso ritornando dai mondi
superiori".
L'uomo
è un corpo magnetico vibrante. Su di lui convergono ogni minuto migliaia di
radiazioni che possono mantenerlo sano o anche danneggiarlo, a seconda di come
si comporta durante la giornata e soprattutto di come si "programma la
mattina appena sveglio".
Non
appena l'uomo si sveglia, ed i suoi sensi entrano in attività, migliaia di
raggi penetrano in lui in misura maggiore o minore... solitamente chi non
conosce queste cose è in balia di queste radiazioni, mentre una persona
informata le sceglie affinché possano esserle di aiuto per tutta la giornata.
La
persona che non conosce, quella che si interessa solo delle cose mondane, appena
sveglia inizia subito a pensare ai propri problemi, alle persone che dovrà
contattare ed alle sue condizioni fisiche. Tutto il resto, le cose divine e
spirituali, restano al di fuori del suo raggio di pensiero e d'azione. Una
tale persona è come un recipiente in cui si raccolgono le più svariate radiazioni,
infatti, nello stesso istante in cui si occupa dei suoi problemi, siano essi
passati, presenti o futuri, raccoglie un tipo di energie che aspettano solo di
essere richiamate per entrare in attività.
Agendo
in questo modo, essa non attira soltanto gli elementi che si trovano nella sua
aura, ma spesso anche le vibrazioni di quelle persone a cui ha pensato appena
sveglia ed i cui problemi hanno una relazione con i suoi. Queste persone,
purtroppo, non sanno che nel mondo ci sono molte vibrazioni negative, che
aspettano soltanto di poter esercitare il loro influsso sull'uomo e fargli fare
delle scelte infelici.
Va
ricordato che basta un solo pensiero per provocare una catena a reazione di
energie, positive o negative che, ben presto, si ritorceranno su colui che le
ha generate influendo sulla sua salute ed il suo comportamento.
Anche
i pensieri da cui l'uomo si è già staccato, ma che si trovano ancora nell'aura
e stanno sciogliendosi per effetto delle forze eteree, possono essere
richiamati dal suo autore e ridiventare attivi. Anche ciò che si è già
dimenticato da un pezzo e che si trova, magari, già nella cronaca eterica e
colà in fase di scioglimento, può essere richiamato all'ultimo momento dai
pensieri dell'uomo e riattivato. Litigi, sentimenti d'odio, disordini e perfino
malattie già passate, possono essere richiamati in vita dalla forza del
pensiero quando questo non è sufficientemente controllato.
Una
persona ignara che vive una vita materialistica, pensa, agisce e vive in
conformità al suo ambiente. Dorme a lungo e, durante il giorno, si lascia
trascinare sulle onde dell'oceano di questo mondo anche in virtù della sua
programmazione materialista del mattino. Solo quando è toccata dalle disgrazie
comincia eventualmente a riflettere; oppure, se la prende con Dio e ricorre ad
una scatola di pastiglie.
Da
queste spiegazioni, si capisce come siano decisivi i primi pensieri al
risveglio. Perciò, esamina te stesso ed esercita al massimo l'autocontrollo.
Esercitati a pensare e ad agire in modo giusto; così facendo non arrecherai
danno né all'anima né al corpo. Pensieri nobili e positivi sono forze
stimolanti che ti mantengono sano e forte per tutta la vita terrena. Le forze
eteree sono la migliore medicina. Le tue cellule, i nervi, il cuore e la
circolazione sanguigna, tutti i tuoi organi sono assetati di queste vibrazioni
divine ad alta frequenza.
Il
tuo corpo non ha bisogno solo di una giusta alimentazione - come molti credono -
ma anche di pensieri eterei positivi, stimolanti. Ogni cellula del tuo corpo è
come una figlia che vuole essere trattata con amore, per poter reagire e vivere
in modo giusto. Per questo, manda alle tue cellule, le figlie del tuo corpo,
pensieri positivi. Esse ti ripagheranno vibrando al ritmo delle alte forze
eteree, sia di notte che di giorno....
Programmati
al mattino con una preghiera che va fatta con convinzione e va rivolta ad una
potenza superiore che vive ed agisce in te, nella tua anima...
Questa
frase deve diventare la tua pietra di paragone. Nelle cellule del tuo cervello
non dovrebbero più trovar posto pensieri negativi. Contrapponi a qualsiasi
moto di aggressività il pensiero: "IO SONO LA QUIETE ED IL SILENZIO",
programmando in questo senso il tuo esercito di cellule. Guardati
dall'agitazione e dal nervosismo, da qualunque parte essi provengano, sia dagli
uomini che dalla tecnologia sempre più disumana.
Le
frasi seguenti, imparate a memoria e ripetute durante la giornata, possono
aiutare a conquistare quella confidenza in Dio che può portare alla pace
interiore.
"Oggi,
resterò in armonia e non lascerò che le negatività entrino in me."
"Il
Signore mi sia di guida."
"L'Assoluto
mi accompagni nella vita e mi aiuti a riconoscere tutti gli errori che sono
ancora, fino a quando il mio cuore riposerà completamente in Dio, mio
Padre".
"Dio
mio, accettami come sono, ma aiutami a diventare come Tu vorresti che io
fossi".
Al
risveglio, dovete anzitutto ringraziare il Signore, nient'altro. Le prime parole
che dovete avere sulle labbra, appena svegliati, sono:
"Ti
ringrazio, o Signore, per avermi dato la vita e la salute. Colma il mio cuore di
amore, fortifica la mia volontà affinché io compia la Tua volontà, ed ogni
mia azione sia fatta per la Tua gloria e nel Tuo nome."
Una
volta alzati, prima di dire le preghiere, prima di fare qualsiasi cosa, dovete
lavarvi mani e viso... Però, non è sufficiente lavarsi; occorre farlo
coscientemente. Lavarsi è un procedimento sacro, come la nutrizione.
Movimenti troppo rapidi e disordinati disturbano e disorganizzano perfino le
cellule del viso, poiché nel campo eterico esiste un ordine molto sottile delle
particelle, ed i movimenti bruschi turbano quest'ordine. Fate attenzione, e
noterete che quando vi lavate in fretta, rimanete smagnetizzati.
Quando
vi lavate, concentratevi sulla sensazione di freschezza che l'acqua produce
sulla vostra pelle. Questa sensazione rischiarerà il vostro pensiero. Rendetevi
conto che state compiendo un atto sacro e dite: "Che l'Amore di Dio
risplenda sul mio viso." Oppure: "Così come io lavo il mio volto
fisico, sia lavato anche il mio volto spirituale." O ancora: "In nome
dell'amore eterno ed immortale, in nome della saggezza eterna ed immortale, in
cui noi viviamo ed esistiamo, che quest'acqua mi liberi da tutte le impurità."
Pregate così per qualche minuto.
Ecco
un esercizio da praticare ogni mattina:
Sollevate
il braccio destro, con la mano rivolta verso l'alto e, proiettando col pensiero
la vostra mano astrale fino al Trono di Dio, dite: "Mio Dio, tutto quanto
posseggo Ti appartiene. Serviti di me per il successo e la gloria del Tuo Regno.
Io compirò la Tua volontà. Che il Tuo amore, la Tua saggezza, la Tua potenza
si possano manifestare attraverso le mie parole, i miei pensieri e le mie
azioni!"
Se
siete in grado di pronunciare questa formula con tutta sincerità, ciò dimostra
che siete molto evoluti. Vi sono però dei giorni, in cui ciò non è possibile.
C'è qualcosa dentro che non vuole cedere, tuttavia bisogna arrivare a poter
pronunciare sinceramente questa formula, non solo ogni tanto, ma tutti i
giorni.
Fortunato
colui che può dire: "Mio Dio, sono al Tuo servizio, disponi di me secondo
la Tua volontà."
Quando
ci guardiamo allo specchio evitiamo di chiederci se siamo grassi, magri, belli,
brutti, piacevoli o sgradevoli; chiediamoci invece come stiamo usando quel
corpo! È un corpo unico al mondo; unico perché Dio attraverso di noi ha deciso
di fare cose uniche. Dio attraverso di noi può parlare come può farlo solo con
la nostra voce, può accarezzare come può farlo solo con le nostre mani. Noi
tutti siamo preziosissimi; siamo unici su cinque miliardi di esseri umani!
Anche
la tecnica dell'Offerta delle varie parti del nostro corpo è molto importante
perché fornisce un altro mezzo per facilitare il cammino spirituale. Alzare le
mani verso Dio e dirgli con entusiasmo "Padre
Santo, ti offro le mie mani, la mia mente e il mio cuore, usali come strumento
della tua pace!", è un gesto di vera fede che può portare santa gioia
e soddisfazioni spirituali.
La
tecnica dell'Offerta ha anche un suo preciso valore terapeutico in quanto viene
frequentemente riscontrato come il corpo stesso, od alcune sue parti, siano in
grado di ostacolare i processi di guarigione.
Dopo
essersi lavati, ed ancor prima di fare colazione, rivolgetevi ad Est, allargate
le braccia e dite: "Benedici, o Signore, tutte le creature dell'Est, dona a
loro il benessere, la salute e l'armonia".
Quindi
rivolgetevi ad Ovest, allargate le braccia e dite: "Benedici, o Signore,
tutte le creature dell'Ovest, dona a loro il benessere, la salute e
l'armonia".
A
questo punto rivolgetevi a Sud, allargate le braccia e dite: "Benedici, o
Signore, tutte le creature del Sud, dona a loro il benessere, la salute e
l'armonia".
E,
per concludere, rivolgetevi a Nord, allargate le braccia e dite: "Benedici,
o Signore, tutte le creature del Nord, dona a loro il benessere, la salute e
l'armonia".
PARTE
PRATICA
In
questa lettera abbiamo esaminato il parere di autori diversi che concordano
sull'importanza di un buon inizio della giornata. Lasciamo al lettore la scelta
delle azioni, a lui più congeniali, al fine di comporre un programma da seguire
al risveglio e subito dopo.
RIFERIMENTI
BIBLIOGRAFICI 
Ringraziamo
tutti gli autori, che, con il loro lavoro hanno permesso questa raccolta e ci
scusiamo qualora avessimo fatto qualche errore nel citare la fonte originale del
materiale presentato.
Il
numerino vicino al titolo, qualora utilizzato con i riferimenti bibliografici,
permette di conoscere la fonte del brano proposto.
1) Elaborato da:
La Cosmogonia dei Rosacroce, di Max
Heindel,
Edizioni del Cigno, Peschiera del Garda, (VR).
2) Omraam
Mikhael Aivanhov, La nuova terra, pag. 14,
Edizioni Prosveta, Casella Postale S/N, - 06060 Moiano (PG).
3) Elaborato da:
La Cosmogonia dei Rosacroce, di Max
Heindel,
Edizioni del Cigno, Peschiera del Garda, (VR).
4)
Elaborato da: Conosci e guarisci te stesso
tramite la forze dello spirito, Edizioni di Vita Universale,
Via Negroli 8, 20133 Milano.
5)
Omraam Mikhael Aivanhov, La nuova terra, pag. 14,
Edizioni Prosveta, Casella Postale S/N, - 06060 Moiano (PG).
6)
Omraam Mikhael Aivanhov, La nuova terra, pag. 17,
Edizioni Prosveta, Casella Postale S/N, - 06060 Moiano (PG).
7)
Dr. Mario Rizzi, scritti vari non pubblicati.
8)
John Gayner Banks, DT., Healing Everywhere,
Keehn Brother, Seguin, Texas, UA., 1953.
9)
Frances Lord, Christian Science Healing,
Chicago, Lily Puplishing House, 1888.
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Lettera
n. 2 
